Hallo, ik ben Patricia
en ik begeleid jou om met aandacht in het hier en nu te komen en haal ik jou uit de dagelijkse sleur. Met de 5-weekse Mindful Walk cursus in groepsverband of als individu gaan we heerlijk de natuur in. Met aandacht voor de ademhaling, Mindfulness en yoga ga je het effect ervaren van bewegen zonder prestatiedruk. Met als decor de mooie Haagsche duinen en zee.
Heb je zin om echt helemaal tot een diepe ontspanning te komen geef jezelf dan een klankschaalmassage cadeau. Tijdens een behandeling van 1,5 uur kom je helemaal tot rust.
Waar ben jij aan toe?
Mindful Walk 5-weekse cursus in groepsverband
Deze cursus leert je in groepsverband hoe je de Mindful Walk technieken toepast tijdens het wandelen. Elke week staat een ander thema centraal, zoals voelen, de ademhaling, zintuigen, focus en
concentratie, loslaten en vertrouwen. Lijkt de cursus je interessant maar neem je liever niet deel aan
een groep? De cursus is ook individueel te volgen. Spreekt de combinatie van bewegen en Mindfulness jou aan? Dan is één van mijn cursussen echt wat voor jou!
Bekijk de cursussen
Klankschaalmassage - ervaar de diepte ontspanning
Een klankschaalontspanningsmassage is een helende massage die diepe ontspanning biedt aan het lichaam. Klankschalen werken van nature harmoniserend en zuiverend, de klank en trillingen van de klankschalen werken diep in op uw lichaam en kunnen een ontspannen of verfrissend effect hebben op het lichaam. Ervaar zelf wat een klankschaalmassage voor u kan betekenen!
Voordelen van een klankschaalmassage
-
Diepgaande ontspanning
-
Rust en balans
-
Meer energie
-
Verbeterde nachtrust
-
Verbeterde concentratie