Gezond eten, maar hoe doe je dat?

Ben jij op zoek naar wat meer afwisseling en wil je gezonder eten en kan je hier wel wat hulp bij krijgen? Met de 4-weekse Online VoedingsAcademie heb je een gezonde en makkelijke start. In 4 weken tijd zal je merken dat je op een makkelijke manier je leefstijl verbetert. 

 

Hoe zou het voor je zijn als…

- je weer kan genieten van lekker én gezond eten
- je in een handomdraai een gezonde én lekkere maaltijd kunt klaarmaken
- je je weer energiek en vitaal voelt
- je op een leuke manier je voedingsgewoontes kunt aanpassen
- je in kleine stapjes je leefstijl verbetert
- je weer lekker uitgerust wakker wordt na een goede nachtrust
- je de behoefte aan zoetigheid kwijtraakt
- je meer energie krijgt
- je meer afwisseling in je eten krijgt
- je inspiratie voor makkelijke, maar wel lekkere en gezonde recepten krijgt
- je gezonder, maar wel lekker kan eten
- je meer rust in je lijf en je leven krijgt
- je lekkerder in je vel gaat zitten

Dan zit je hier op de juiste plek, want met het volgen van de programma’s van de

Online VoedingsAcademie kan je deze voordelen zelf ervaren!

4-weekse

79,-

Bestel nu

Fresh Green Salad with Feta
Fall Salad
OVA logo.png

De Online VoedingsAcademie

Wat biedt de Online VoedingsAcademie?

De Online VoedingsAcademie helpt jou op een makkelijke manier je leefstijl aan te pakken. Je krijgt 1 jaar lang toegang tot het programma. Wekelijk, op vrijdag, wordt er een week opengezet en krijg je toegang tot:

 

Week 1: alles voor het aanpassen van je ontbijt

- Uitgebreide voedingsinformatie over bijv. gluten, zuivel, water     en diverse tips.

- 12 ontbijt receptenkaarten (leuk om uit te printen en te

   bewaren) 

- Voedingsadvies

Week 2: alles voor het aanpassen van je lunch

- Uitgebreide voedingsinformatie over bijv. oliën en vetten

   diverse tips.

- 12 lunch receptenkaarten (leuk om uit te printen en te

   bewaren) 

- Voedingsadvies

Week 3: alles voor het aanpassen van je diner

- Uitgebreide voedingsinformatie over bijv. eiwitten en diverse

   tips over als je uit eten gaat.

- 12 diner receptenkaarten (leuk om uit te printen en te

   bewaren) 

- Voedingsadvies

Week 4: alles voor het aanpassen van je tussendoortjes

- Uitgebreide voedingsinformatie over koolhydraten en tips over

   hoe te plannen voor onderweg.

- 12 receptenkaarten (leuk om uit te printen en te bewaren) 

- Voedingsadvies

Extra!

- Weekplanning 

- Informatie over de darmen incl. vragenlijst

- Keukenkastje tips, wat standaard in huis te hebben om het koken nog makkelijker en lekkerder te maken.

Eat  good feel good

Over de Online VoedingsAcademie

De Online VoedingsAcademie is opgericht door een aantal therapeuten en coaches op het gebied van orthomoleculaire voeding, leefstijl, stressbeheersing en hormonen.

Gezonde voeding is de basis van een goede gezondheid: met gezonde voeding kan een (groot) deel van chronische en/of vage klachten al worden opgelost. Voeding is dan ook een belangrijk onderdeel in de sleutel naar ‘optimale gezondheid’. Wij merken dat de juiste kennis over voeding helpt om gezonde keuzes te kunnen maken.

Het doel van de Online VoedingsAcademie is om je te laten ervaren hoe gemakkelijk gezonder eten is, waardoor je fitter en energieker door het leven gaat. De Online VoedingsAcademie is het resultaat van gebundelde krachten, waarmee kennis over lekkere en gezonde voeding wordt gedeeld en veranderingen in de leefstijl worden aangebracht. Makkelijk toepasbaar en effectief. Met het volgen van de programma's ga je op weg naar een betere gezondheid en meer vitaliteit.

 

Citrus Fruits