top of page
Fall Salad
Fall Salad

10-weeks
voedingsprogramma

 

€ 197,-

In 10 weken 
een vitalere leefstijl met gezond en lekker eten

Met dit 10-weekse programma geven we je gedurende tien weken makkelijke, gezonde recepten waarmee je in een handomdraai lekker en gezond eten voor het hele gezin op tafel zet. En leer je hoe je in 10 weken stap voor stap je leefstijl kunt veranderen. En je weer fitter en energieker gaat voelen. 

Het onlline programma ziet er als volgt uit:

  • 10 weken lang toegang tot de OnlineVoedingsAcademie

  • Week 1: alles voor het aanpassen van je ontbijt

    • Uitgebreide voedingsinformatie over o.a. gluten en zuivel en diverse tips

    • 12 ontbijt receptenkaarten (leuk om uit te printen en te bewaren)

    • Voedingsadvies

  • Week 2: alles voor het aanpassen van je lunch

    • Uitgebreide voedingsinformatie over o.a. oliën en vetten en diverse tips

    • 12 lunch receptenkaarten (leuk om uit te printen en te bewaren)

    • Voedingsadvies

  • Week 3: alles voor het aanpassen van je diner

    • Uitgebreide voedingsinformatie over o.a. eiwitten en diverse tips over uit eten gaan

    • 12 diner receptenkaarten (leuk om uit te printen en te bewaren)

    • Voedingsadvies

  • Week 4: alles voor het aanpassen van je tussendoortjes

    • Uitgebreide voedingsinformatie over o.a. koolhydraten en diverse tips over plannen voor onderweg

    • 12 tussendoortjes receptenkaarten (leuk om uit te printen en te bewaren)

    • Voedingsadvies

  • Week 5 tot en met 10 gaan we dieper in op de volgende leefstijlfactoren:​​

    • motivatie en doelen​

    • gewoontes veranderen

    • etiketten lezen

    • goed voor je darmen zorgen

    • mindset, slapen en stress

    • Tips & trics om zelf aan de slag te gaan

10-weeks
voedingsprogramma
+
5-weekse Mind-Walk cursus

 

€ 300,-

Gratis vetzurenmeting

t.w.v. 119,-

bij aanmelding

in februari.

Nee ik ben niet op dieet,
ik verander mijn levensstijl

Logo_Tekengebied-1-297x300.png
Detox
bottom of page