Mindful Walk coachings traject

 

Loop je jezelf al veel te lang voorbij? Ben je moe en pieker je veel? Lukt het niet jezelf te motiveren? Voelt alles teveel? Misschien herken je dat je al een tijdje niet goed in je vel zit, maar dat je niet weet wat je kunt doen om je beter te voelen. Door middel van beweging (zonder prestatiedruk), gesprekken en gerichte tools gaan we samen aan de slag in de buitenlucht.

In plaats van tussen twee muren gaan we samen de natuur in. En begeleid ik jou om echt bij jezelf te gaan voelen wat jij nu nodig hebt. Door een combinatie van stevig wandelen en diverse oefeningen begeleid ik jou om uit de dagelijkse sleur te komen en ga je voelen wat jij op dit moment nodig hebt. Met als resultaat meer rust in je hoofd, energieker, acceptatie en kijk je met een positievere blik naar het leven.

Resultaat van het Wandelcoachtraject

 Positief zelfbeeld en een goede lichamelijke conditie.

 Gezonde gedrevenheid en een optimale energiebalans.

 Gezonde ademhaling en een ontspannen lichaamshouding

 De juiste balans tussen gevoel, verstand en lichaam om gewenste keuzes te maken.

 

 

 

 

 

 

 

Herken jij jezelf?

- Je bent moe, maar kan niet stilzitten en gaat maar door.

- Als je op de bank zit voel je je onrustig.

- Gedachten komen en gaan en het lukt je niet om je hoofd stil te krijgen.

- Jouw to-do lijstje wordt maar langer en langer, maar nee zeggen durf je niet en je gaat stug door.

- Je hebt last van opgekropte boosheid, verdriet.

Pak dan nu het heft in eigen handen

Intake sessie
6 individuele coachingssessies van 2 uur
Buiten in de natuur/ omgeving Den Haag
Na elke sessie een persoonlijk verslag
Tips & oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan

Een coachingstraject bestaat uit:

Totale kosten:  € 800,- (excl. BTW)

Introductie-

sessie voor

95,-

Actie: Boek je introductiesessie (1,5 a 2 uur) ter kennismaking nu tijdelijk voor €95 

Vergoeding van Mindful walk coaching kosten

Er zijn zeker mogelijkheden tot evt. vergoeding van de kosten. Klik hier voor meer informatie.

Contact

Wil je bespreken of deze manier jou verder kan helpen en wil je met  mij kennismaken? Vul dan hier onder je gegevens in dan neem ik zsm contact met je op.

© 2023 by Name of Site. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now