top of page

Jouw reis naar meer
gezondheid, balans, rust & ontspanning
gaat hier beginnen
Mind-Walk Workshop
Wil jij ook weten of Mind-Walken iets voor jou is?
Wat een lol en energie
in de groep. Heerlijk
om op deze manier
met je lijf bezig te zijn.
Ik heb mij nog nooit zo goed gevoeld. Dank
Esther
​
Doe dan mee aan een van de Mind-Walk workshops. Gedurende het jaar verschijnen hier regelmatig nieuwe data.
Soms combineer ik deze les tijdens de volle maan.
De belangrijkste resultaten van Mind-Walk zijn rust in je hoofd, energie in je lijf en minder stress. We gaan in groepsverband 1,5 uur Mind-Walken. Iedere workshop staat er een ander thema centraal. Geen wandeling is hetzelfde, maar we hebben wel een vast kader. We starten de les met ontspannen wandelen, we nemen een bewust thema mee op pad en maken gebruik van de 6 Mind-Walk pijlers:
- Natuur
- Mind-Walk meditatieve wandeltechnieken
- Mind-Walk bewegen
- Mind-Walk Relax
- Mind-Walk Mind
- Mind-Walk present
​
Heerlijk buiten wandelen met aandacht voor jezelf en de natuur, afgewisseld met oefeningen uit qi gong, yoga en ontspannings- en ademhalingsoefeningen en meditatie. De les sluiten we af met een theetje en iets lekkers.
​
Ga je mee? Ik organiseer deze Mind-Walk workshop op:
​
Zaterdag 3 juni
Tijd: 9:30 - 11:00 uur
Thema: Ont-moeten
Prijs: 15,-
Startlocatie: het Paddepad, Den Haag
Donderdag 31 augustus "Volle Maan"
Tijd: 19:00 - 20:30 uur
Thema: Kalmte terugkrijgen in jezelf
Prijs: 15,-
Startlocatie: het Paddepad, Den Haag








bottom of page