top of page

 
 
 
 
Mind-Walk Workshop
 

Wil jij ook weten of Mind-Walken iets voor jou is?

Wat een lol en energie

in de groep. Heerlijk

om op deze manier

met je lijf bezig te zijn.

Ik heb mij nog nooit zo goed gevoeld. Dank

Esther

Doe dan mee aan een van de Mind-Walk workshops. Gedurende het jaar verschijnen hier regelmatig nieuwe data.

Soms combineer ik deze les tijdens de volle maan. 

 

De belangrijkste resultaten van Mind-Walk zijn rust in je hoofd, energie in je lijf en minder stress. We gaan in groepsverband 1,5 uur Mind-Walken. Iedere workshop staat er een ander thema centraal. Geen wandeling is hetzelfde, maar we hebben wel een vast kader. We starten de les met ontspannen wandelen, we nemen een bewust thema mee op pad en maken gebruik van de 6 Mind-Walk pijlers:

- Natuur

- Mind-Walk meditatieve wandeltechnieken

- Mind-Walk bewegen

- Mind-Walk Relax

- Mind-Walk Mind

- Mind-Walk present

Heerlijk buiten wandelen met aandacht voor jezelf en de natuur, afgewisseld met oefeningen uit qi gong, yoga en ontspannings- en ademhalingsoefeningen en meditatie. De les sluiten we af met een theetje en iets lekkers.

Ga je mee? Ik organiseer deze Mind-Walk workshop op:


Zaterdag 3 juni 
Tijd: 9:30 - 11:00 uur
Thema: Ont-moeten 

Prijs: 15,-
Startlocatie: het Paddepad, Den Haag


Donderdag 31 augustus "Volle Maan"
Tijd: 19:00 - 20:30 uur
Thema: Kalmte terugkrijgen in jezelf
Prijs: 15,-
Startlocatie: het Paddepad, Den Haag

DSC_7397.JPG
TDP_1028.JPG
patricia-15.jpg
patricia-8.jpg
patricia-9.jpg
Logo patricia_zonder mindfulness.jpg
logo Mind Walk.jpg
mbvn gecertificeerd 2 ster lid.png
  • Facebook
  • Instagram
bottom of page